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Nulla, ci può stare che per qualsiasi motivo si salti uno degli esercizi giornalieri. Ciò che conta è l’essere presenti il più possibile. Se salti un messaggio, leggilo comunque perché ti aiuterà magari a portare consapevolezza su qualche aspetto importante, e comunque ricordati di osservarti quante più volte puoi.

Tutte le abitudini e le convinzioni che ci caratterizzano sono patrimonio delle coscienze inferiori del Sé istintivo e del Sé mentale. Quelle coscienze imparano solo attraverso le esperienze, ma se vogliamo cambiare in la nostra vita possiamo diventare noi (l’Io osservatore) loro maestri e insegnare nuovi valori, nuovi abitudini, nuovi comportamenti e nuovi modelli di pensiero che siano più produttivi e utili ai nostri obiettivi

Puoi scegliere tu se iscriverti per una durata di sei mesi o per l’intero anno

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