Le 3 Menti inconsce
Io l’ho fatto e ti spiego anche perché e cosa è successo in classe.
Ma andiamo per ordine. L’argomento di questo articolo è l’identificazione, la causa per cui per tante persone è così difficile cambiare.
Troppo spesso ci identifichiamo col nostro corpo o con le altre coscienze inferiori: il Sé istintivo e il Sé mentale. Ad esempio:
Se la testa fa male, diciamo “(io) ho mal di testa”
Se proviamo tristezza diciamo “(io) sono triste”
Se i pensieri ci attanagliano diciamo “(io) continuo a pensare a …”
L’”io” spesso è sottinteso, ma dicendo “ho mal di testa” intendiamo dire “io ho mal di testa”. Troppo spesso parliamo (ma anche pensiamo) senza renderci conto di ciò che diciamo (o pensiamo), anzi, senza renderci conto del peso delle nostre parole (e dei pensieri) e dell’influenza che essi hanno sulla nostra vita. Read More
Ci sono 4 modi in cui si formano le credenze ed i comportamenti limitanti ed indesiderati. In questo video vedremo i primi 3 modi. Conoscerli è importante, sia perchè ci può aiutare a modificare i nostri atteggiamenti verso gli altri, ma soprattutto perchè in alcuni casi è indispensabile risalire alle esperienze che hanno generato in noi le convinzioni e i comportamenti che vorremmo cambiare. 
Iway è la via di integrazione personale, la via cioè che conduce ad integrare le coscienze “inferiori” del Sè mentale, del Sè istintivo e del Sè fisico. Sono queste ultime, infatti, le coscienze del mammifero umano che abitiamo e da esse dipende la nostra salute fisica, il nostro benessere emotivo e mentale. 
Riguardo il cambiamento e la crescita personale ci sono due scuole di pensiero: una sostiene che tutto può accadere nel qui e ora, qualsiasi cambiamento, qualsiasi guarigione, qualsiasi trasformazione, anche la più profonda, può avvenire facilmente e velocemente, anche in 5 minuti. Sono sostenitori di queste teorie anche i fautori della fisica quantistica, che tanto va di modo in questi ultimi anni. 
Durante la meditazione, ma anche in attimi di particolare centratura, o davanti ad uno spettacolo della natura che ci lascia a bocca aperta, può capitare di toccare il Centro.
Se dunque è compito, o scelta, dell’Io prendersi cura delle tre Menti inconsce, che sia per un motivo etico, o solo per liberarsi dalle angosce, dalle paure, dalle ansie, dalla rabbia, dal dolore, o dai pensieri distruttivi, o, ancora, per un motivo spirituale, quali sono i passi da compiere per raggiungere l’obiettivo di guarire tali coscienze e liberarsi quindi delle emozioni negative? 
