21 giorni …o no?

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21 giorni di antonio origgi

La bufala dei 21 giorni

Da anni girano sul web e ora anche su WhatsApp proposte di corsi, meditazioni, esercizi che promettono in 21 giorni di ottenere una serie di benefici più o meno grandi legati all’amore, al denaro, all’abbondanza e così via.

Sapete da dove arriva e che fondamenti ha il mito che sia possibile cambiare un’abitudine in 21 giorni?

Tutto nasce da un libro pubblicato negli anni ’60  da un “chirurgo estetico” di nome Maxwell Maltz, che a seguito di alcuni esperimenti fatti nel suo studio aveva osservato che alcuni suoi pazienti erano riusciti ad assumere una nuova abitudine in sole tre settimane. Il libro ebbe un grande successo perché, come è ovvio, tutti noi vorremmo poter creare nuove abitudini, cambiare modo di pensare, acquisire sicurezza e autostima, insomma, raggiungere qualche obiettivo importante in così poco tempo. Ecco come nacque il mito. Read More

VACANZA? SI, LO DICE ANCHE LA SCIENZA

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Vacanza e Psico Vacanza

Psico Vacanza e benessere

Chi non desidera andare in vacanza? La vita di tutti i giorni, la monotonia, ma soprattutto lo stress che ci provocano l’andare al lavoro, il viaggio, spesso in coda o con i mezzi pubblici, i rapporti con i superiori che a volte non sono idilliaci, gli obiettivi da raggiungere sempre più faticosi, e poi a casa, magari difficoltà e incomprensioni con il partner e i figli. Solo al pensiero di una vacanza ci si sente rivivere.

Ora però la scienza ce lo dice con studi specifici e ci racconta anche quali sono i benefici per il nostro corpo e la nostra mente. Addirittura una ricerca effettuata dalla Icahn School of Medicine dell’Università della California e di Harvard, pubblicata su Translational Psychiatry ci dice che benefici delle vacanze durano anche fino a 10 mesi. Si, ma in quali casi? Read More

CHI E’ L’EGO?

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L'ego commentato da Antonio Origgi

Antonio Origgi: Chi è l’Ego?

Prendo spunto dal post di un’amica che chiedeva ai suoi amici cosa è l’ego per fare chiarezza su un concetto che ho sempre ritenuto molto fuorviante per chi segue un percorso spirituale.

Come prima cosa e come ho anche scritto alla mia amica, dobbiamo riformulare la domanda in chi è l’ego? In quanto all’ego attribuiamo la capacità di esprimere una propria volontà e capacità di agire. Assodato questo, la risposta più semplice, ma veritiera è che l’ego altro non è che la nostra personalità umana.

Già, ma cosa significa? Chi è la personalità umana? Sono una persona che ama comprendere e quando sento parlare di ego arrivano le risposte più disparate. Raramente ho sentito una risposta veramente esauriente, una risposta che consenta un comprendere profondo.

Normalmente si parla di ego come quella parte di noi che ostacola la nostra evoluzione spirituale. Giusto, ma quando diciamo una parte di noi dobbiamo prima tutto capire chi siamo noi, e poi quale parte di noi sarebbe l’ego. Read More

Risposta all’huffingtonpost

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Antonio Origgi risponde all'huffingtonpost

Vittorino Andreoli all’huffingtonpost

Ho recentemente letto sull’huffingtonpost.it un articolo di Flavia Piccinni  che intervista Vittorino Andreoli, noto psichiatra e scrittore, sul suo ultimo libro. Nel libro, Andreoli afferma: “Siamo la società dell’homo stupidus stupidus stupidus. Oggi solo gli imbecilli possono essere felici”.

Le sue parole mi hanno colpito e allora ho pensato di rispondergli attraverso questo articolo che girerò anche all’huffingtonpost. Read More

PERDONO: I TRE LIVELLI DI PROFONDITA’ E DI POTERE

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Perdono di Antonio Origgi

Perdono e potere

Perdono è una parola magica e potente. Se ne parla in tutte le culture e in tutte le religioni come via di salvezza. Si sono scritti libri sul perdono e ci sono scuole di pensiero e tecniche di trasformazione basate sul perdono: addirittura è conosciuto il potere del perdono nel facilitare la realizzazione dei propri obiettivi. Per il cristianesimo poi il perdono è anche la remissione dei peccati, l’assoluzione delle colpe che Dio accorda quando il peccatore è pentito.

Tutto bello, tutto meraviglioso, ma è proprio tutto così? O ci sono livelli diversi di perdono e quindi anche diverse conseguenze psicologiche, energetiche, relazionali e fisiche? Read More

Due Psico Vacanze sui chakra

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Psico Vacanze 7 chakra

Psico Vacanza sui chakra

Con l’anno scorso si è chiuso un ciclo di Psico Vacanze sui 7 chakra. Siamo partiti sette anni fa con la Psico Vacanza “7 chakra in 7 giorni ed è stata un successo che è cresciuto di anno in anno fino a quella dell’anno scorso a Vetan, in Valle D’Aosta.

I chakra sono qualcosa di molto importante, ma al di là dell’aspetto mistico ed esotico che troppo spesso viene sfruttato solo a fini commerciali, essi hanno a che fare con la nostra quotidianità e toccano tutti gli aspetti della vita di ogni persona.

Non credere dunque che nelle Psico Vacanze qualcuno ti aprirà i chakra con la bacchetta magica, queste sono solo favole per allocchi. La realtà è ben altra e ha a che fare col tuo processo di crescita fisica, relazionale, psicologica e spirituale: solo tu potrai far funzionare bene i tuoi chakra e solo se sceglierai di vivere pienamente la tua vita. Read More

E’ ancora l’uomo il sesso forte? (seconda parte)

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Sesso forte

E’ ancora l’uomo il sesso forte?

Nell’articolo precedente abbiamo compreso come l’uomo, grazie al maggiore sviluppo del Sé mentale, sia arrivato a diventare il sesso forte. Ora però le cose sembrano cambiare.

Seconda parte, tratta dal libro Le 3 menti Inconsce.

La razionalità dell’uomo ha permesso di accrescere ulteriormente il suo potere nell’era industriale e post industriale, fino a disegnare il quadro sociale degli anni 50, che i non più giovani ben conoscono.

E piano piano arriviamo al momento in cui il Sé mentale dell’uomo, da strumento di potere nei confronti di quello che era considerato sesso debole, comincia a diventare un’arma a doppio taglio. Read More

SESSO FORTE, E’ ANCORA L’UOMO?

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Il sesso forte e le 3 menti inconsce

Le 3 Menti Inconsce

Questo articolo sull’uomo come “sesso forte” è tratto dal mio libro “Le 3 Menti Inconsce”. Mi piace pubblicarlo nel blog perchè è un tema particolarmente interessante e ha a che fare col femminicidio, di cui parlerò in un prossimo articolo, e con il mettersi in gioco, da parte dell’uomo, là dove si tratta di aprirsi alle proprie emozioni.

Volevo affrontare in questo capitolo un argomento che mi interessa molto, quello dei cambiamenti in atto in quello che è sempre stato il sesso forte.

Non entrerò troppo nei dettagli, lascio questo compito ai sociologi. Vorrei solo cercare di far emergere i cambiamenti sociali che occorrono nella nostra civiltà, guardandoli attraverso lo sviluppo delle coscienze “inferiori” del Sé istintivo e del Sé mentale.

Ciò che è possibile notare in questi anni è che l’uomo pare stia perdendo gran parte del suo potere nei confronti della donna. Se questo potere resiste negli ambiti più professionali, quali quello economico, finanziario, politico, è, invece, molto più facile notare un incremento dell’insicurezza degli uomini nei confronti delle donne, quando analizziamo il campo affettivo. Read More

Sciamanesimo una bellissima via spirituale

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Sciamenesimo con Antonio Origgi

Sciamanesimo: animale guida

Lo scorso week end ho tenuto un corso di sciamanesimo. Non avevo mai organizzato un corso specifico perché la mia strada è un’altra, solo durante le Psico Vacanze dedico una o due serate alla ricerca dell’animale guida e poco di più.

Qualche settimana fa Sabrina, una carissima amica, mi ha chiesto di farlo per lei, perché in questo periodo sente forte il richiamo della Natura e del mondo animico che sottintende la realtà che viviamo. Le ho detto di cercare qualche altra persona interessata per avere un piccolo gruppo con cui condividere le esperienze e sabato mattina è arrivata con altri cinque amiche e amici.

Non ho mai cercato la sciamanesimo, lui mi ha cercato. È stato nel 1998. Ero andato in Valle D’Aosta dove Riccardo, un caro amico, aveva organizzato in un albergo quattro seminari, tra cui lo sciamanesimo. Mi ero iscritto a un corso sull’uso cosciente delle energie, ma il sabato mattina, prima del corso, durante una meditazione comune, mi sono ritrovato fuori dall’albergo e un cervo è uscito dal bosco, mi è venuto incontro, mi ha fatto un cenno con la testa e poi è sparito. A quel punto, ovviamente, ho cambiato corso e per il resto del week end ho seguito il seminario di Marina, la conduttrice, che poi mi ha detto avere come animale guida proprio un cervo. Read More

Meglio la Dea Madre o il Dio Padre

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Dio o Dea di Antonio Origgi

Dio Padre e Dea Madre

Quando si parla di spiritualità o di religione in tutte le sue forme, comprese quelle più moderne, si parla del principio divino come della Dea Madre o del Dio Padre. Questa discussione, per non parlare di diatriba, è sempre esistita ed è stata spesso, e in alcuni casi lo è ancora, causa di conflitti. Ogni corrente religiosa ha le proprie teorie e si rivolge più all’aspetto maschile piuttosto che al femminile.

Se andassimo a spulciare qualcosa sulla storia delle religioni scopriremmo che tutte le religioni primitive, dai sumeri, agli egizi, ai cretesi, ma anche in Grecia, Etiopia, India, Babilonia, Irlanda e Mesopotamia, erano basate sul culto della Dea. Read More